シャンプーの時に

自宅でシャンプーする時は頭皮も洗ってますか?

髪の毛だけ洗う方もいますので、頭皮も洗いましょう☆

爪を立てないようにし、指の腹で優しく洗って頭皮ケアしましょう!(*‘∀‘)!

 

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植物が育つのも土が大事です!!

髪が育つのも地肌を気にしてください

仕上げに頭皮を軽くマッサージをして血行を良くするのをオススメします(^_-)-☆

髪に良い食事は一言では言えませんが、色々な食事をバランスよく取ることが大切です

そして適度な運動と規則正しい睡眠が髪とお肌の美しさにつながりますよ♪♪

 

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